magyar |
másik név |
angol |
szanszkrit
|
pránájáma |
légzésritmus szabályozása, a jóga negyedik foka |
pranayama |
प्राणायाम (prāṇāyāma)
|
anulóma pránájáma |
szálirányban |
anuloma |
अनुलोम (anuloma)
|
bhamari pránájáma |
kilégzéskor méh zümmögéséhez hasonló hang |
bhamari |
भमरी (bhamarī)
|
bhasztriká pránájáma |
kovács fújtatója |
bhastrika |
भस्त्रिका (bhastrikā)
|
kapálabháti pránájáma |
koponyaüregek tisztítása |
kapalabhati |
कपालभाति (kapālabhāti)
|
nádí sódhana pránájáma |
a nádik megtisztítása |
nadi sodhana |
नाडी शोधन (nāḍī śodhana)
|
pratilóma pránájáma |
száliránnyal szemben |
pratiloma |
प्रतिलोम (pratiloma)
|
sítakári pránájáma |
sziszegő légzés |
sitakari |
शीतकारी (śītakārī)
|
sítali pránájáma |
hűsítő légzés |
sitali |
शीतली (śītalī)
|
szahita kumbhaka pránájáma |
légzés szándékos felfüggesztése |
sahita kumbhaka |
सहित कुम्भक (sahita kumbhaka)
|
kévala kumbhaka pránájáma |
tökéletes légzés |
kevala kumbhaka |
केवल कुम्भक (kevala kumbhaka)
|
szama vritti pránájáma |
belégzés, kilégzés és visszatartás egyforma |
sama vritti |
सम वृत्ति (sama vṛtti)
|
szúrja bhédana pránájáma |
|
surya bhedana |
सूर्य भेदन (sūrya bhedana)
|
uddzsáji pránájáma |
tüdő kitágul, mellkas kidagad |
ujjayi |
उज्जायि (ujjāyi)
|
vilóma pránájáma |
száliránnyal szemben |
viloma |
विलोम (viloma)
|
visama vritti pránájáma |
egyenetlen vagy heves mozgás légzés közben |
visama vritti |
विषम वृत्ति (viṣama vṛtti)
|
dhjána |
meditáció; jóga hetedik foka |
dhyana |
ध्यान (dhyāna)
|