PTSD
Kiejtés
- IPA: [ ˈbd͡ʒd]
Főnév
PTSD
- (gyógyszertan) A **PTSD** (Post-Traumatic Stress Disorder, magyarul poszttraumás stressz zavar) egy mentális egészségi zavar, amely olyan embereknél alakulhat ki, akik súlyos traumát éltek át, például balesetet, természeti katasztrófát, erőszakot, háborús élményeket vagy egyéb megrázó eseményeket. A zavar a trauma utáni hosszú távú, tartósan fennálló pszichológiai és érzelmi nehézségekkel jár.
Tünetek
A PTSD tünetei általában négy kategóriába sorolhatók:
1. Intrúzív tünetek
- Visszatérő, akaratlan és felkavaró emlékek a traumáról. - Rémálmok, amelyek a traumához kapcsolódnak. - Flashback-ek, amelyek során a személy úgy érzi, mintha újra átélné az eseményt.
2. Elkerülő magatartás
- A trauma emlékeivel, helyszíneivel vagy a hozzá kapcsolódó emberekkel való szándékos elkerülés. - Az érzések és gondolatok elfojtása, amelyek a traumával kapcsolatosak.
3. Negatív gondolatok és hangulat
- Tartós negatív érzések, például bűntudat, szégyen vagy harag. - Az érdeklődés elvesztése a korábban kedvelt tevékenységek iránt. - A kapcsolatoktól való elzárkózás vagy érzelmi eltávolodás.
4. Izgatottság és reaktivitás
- Könnyű megijedés vagy túlzott éberség (hipervigilancia). - Alvási nehézségek vagy ingerlékenység. - Dühkitörések vagy destruktív viselkedés.
Okok
A PTSD kiváltója egy traumatikus esemény, amely meghaladja a személy megküzdési képességét. Bár nem mindenki, aki traumát él át, fejleszt ki PTSD-t, bizonyos tényezők növelhetik a kockázatot: - Korábbi mentális betegségek, például szorongás vagy depresszió. - Tartós stresszhatások vagy ismétlődő traumák. - Gyermekkorban elszenvedett bántalmazás vagy elhanyagolás. - Genetikai és biológiai hajlam.
Kezelési lehetőségek
A PTSD kezelése többféle módszert foglal magában, amelyek célja a tünetek enyhítése és a személy életminőségének javítása:
1. Pszichoterápia
- **Kognitív viselkedésterápia (CBT):** Segít az érzelmek és gondolatok újrakeretezésében. - **Expozíciós terápia:** A traumával kapcsolatos emlékekkel való fokozatos szembenézés a félelem csökkentése érdekében. - **Szemmozgás deszenzitizáció és újrafeldolgozás (EMDR):** A trauma feldolgozását elősegítő speciális technika.
2. Gyógyszeres kezelés
- **Antidepresszánsok:** Például szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók (SSRI-k), amelyek csökkenthetik a szorongást és depressziót. - **Nyugtatók vagy szorongáscsökkentők:** Rövid távú tünetkezelésre.
3. Alternatív terápiák
- Mindfulness és meditáció. - Művészetterápia, zeneterápia. - Kutatások folynak pszichedelikus szerek, például MDMA és ibogain alkalmazásáról a PTSD kezelésében.
Prognózis
A PTSD megfelelő kezeléssel enyhíthető vagy akár teljesen gyógyítható. A felépülés üteme egyénenként változó, és függ a trauma jellegétől, a személy erőforrásaitól és a kezelési módszerek hozzáférhetőségétől.
PTSD Magyarországon
Magyarországon a PTSD különösen gyakori a háborús veteránok, baleseti sérültek, valamint a családon belüli erőszak áldozatai körében. Az ellátáshoz pszichológiai tanácsadás és pszichiátriai kezelés is elérhető, azonban a hozzáférés néha korlátozott a mentális egészségügyi szolgáltatások kapacitásának hiánya miatt.
A PTSD korai felismerése és kezelése kulcsfontosságú az életminőség javítása és a hosszú távú következmények megelőzése érdekében.